Как да справим с дискомфорт и нежелани ефекти по време на бременност с помоща на етерични масла

Бременността е един от най-вълнуващите периоди в живота на жената изпълнен с много промени, както чистo физиологични, така и свързани с емоционални и психически промени.

Това е естествен цикъл, през който може да се премине много леко и хармонично, като предотвратим или противодействаме на появата на нежеланите ефекти с помощта на някои етерични масла. Предвид факта, че бременните жени са много чувствителни към аромати и обонянието им е доста изострено, може някои от любимите аромати в този период да предизвикват непоносимост. Предвид тази свръх развита обонятелна активност, чистотата и качеството на ползваните етерични масла отново е от първостепенно значение. Употребата на нискокачествени и с неизяснен произход масла, може да предизвика нежелана реакция.

Припомняме статията за Безопасно прилагане на етеричните масла>.

Има етерични масла, които категорично трябва да се избягват през пренаталния период. Според Националната асоциация за холистична ароматерапия в САЩ в съответствие с насоките на Международната федерация на професионалните ароматерапевти, следните етерични масла не трябва да се употребяват по време на бременност, раждане и кърмене – виж списъка в страницата на NAHA.

Предлагаме ви практични насоки за справяне с обичайните неразположения през пренаталния период с етерични масла, които могат да ви съпътстват  по време на цялата бременност.

Емоционален баланс и етерични масла

Едно от най-важните неща, за които бременната жена трябва да се погрижи, това е емоционалният комфорт. Хормоналните промени, настъпващи в първите месеци на бременността, правят жената емоционално нестабилна, склонна към депресивни състояния, раздразнителност, тъга или приповдигнатост, а бързо променливите емоции се отразяват и на бебето. Ароматерапията подпомага поддържането на емоционален комфорт – използвайте подходящи масла, чиито аромат харесвате и деликатно ароматезирайте помещенията с ултразвуков дифузор. Това е по-добър вариант в сравнение със силно алергизиращите и дразнещи ситнетични ароматизатори, които е по-добре да избягвате.

Етерично масло от лавандула

Ароматът на лавандула, като етеричното масло с най-дългия списък от терапевтични свойства, пречиства и освежава въздуха в помещенията, успокоява и внася хармония в мислите. Подпомага имунитета на организма  в борбата с вируси и микроорганизми. Създава усещане за баланс, за да може жената да премине по-спокойно и пълноценно през този период.

Разбери повече за ароматерапевтични свойства и ползи на етеричното масло от Лавандула.

Етерични масла при гадене и повръщане в периода на бременност

Физическите неразположения през бременността могат да са доста неприятни. Едно от тях е гаденето и повръщането и киселините в първите месеци. Тук на помощ може да бъде етеричното масло от мента. Можете да го прилагате като аромат, който да вдишвате, при всеки позив за гадене или повръщане. За целта поставете една две капки от маслото върху памучен тампон и поднесете под носа.

Етеричното масло от мента има и друго приложение по време на бременността. Може да се използва при така неприятните отоци и чувство за тежест в краката, характерни особено за напреднала бременност през летните месеци. Можете да го приложите във вана с хладка вода и в нея да поставите 2, 3 капки от маслото от мента. Потопете краката, възможно до по-нагоре и моментално ще усетите приятния охлаждащ ефект, върху кожата, впоследствие и в дълбочина – към кръвоносните и лимфни съдове. Ароматните молекули от водата, ще ви ободрят и освежат.

Етерично масло от мента

Етеричното масло от мента (Mentha Piperita) е известно с охлаждащото си, енергизиращо действие. Употребява от векове при храносмилателни проблеми, за стимулиране и общо тонизиране на тялото, за премахване на умората и мускулните болки, както и за облекчаване на симптоми на главоболие и мигрена.

Научете повече за ползите от етеричното масло от Мента >

Как да предотвратим стриите с подходящи масажни масла

Стриите са другото нещо, за което жената трябва да се погрижи през този период от живота си. При нарастване на корема, гърдите, и като цяло – тялото, кожата започва да се разтяга, което може да доведе до появата на стрии. За облекчаване на това състояние препоръчваме:

Масажно масло за бременни Додо Амарна

Маслото за тяло Додо Амарна е с натурален CO2 екстракт от хвойна, био етерични масла от мандарина и грейпфрут, разтворени в богат растителен липиден комплекс. Съобразено е с деликатната и чувствителна кожа по време на бременност. Активните му, чисти и 100% натурални съставки действат регенериращо и подобряват хидратацията и еластичността на кожата, особено в местата, които се нуждаят от специална грижа.

Липсата на синтетични съставки във формулата на маслото осигурява здравословна и ефективна 100% натурална грижа за Вас и Вашето бебе:

  • Облекчава дискомфорта, възстановява проблемните зони на кожата.
  • Предотвратява появата на стрии, подобрява еластичността на кожата.
  • Възпрепятства изсушаването и напукването, регенерира и хидратира в дълбочина.

Аромакомпозиция Чувство

Ароматната композиция “Чувство” е със 100% био масла от иланг-илаг, ветивер, пачули и галбаниум, които балансират и хармонизират духа и тялото. Подхранва и регенерира структурата на кожата и има тонизиращ антиейдж ефект.

  • Тонизира и активира фибробластите да произведат нов колаген.
  • Хидратира и съдейства за изглаждане на бръчките.
  • Балансира съдържанието на вода в повърхностните пластове и е подходяща за всички типове кожа.
  • Подобрява състоянието при възпалена кожа, въздейства върху напукана и загрубяла кожа, премахва обриви и екземи.
  • Притежава успокояващи и релаксиращи свойства, намалява стреса, депресията, безпокойството, както и физическото и умствено напрежение.

Нанасяйте избрания от вас продукт чрез леки масажни движения върху всички  проблемни участъци. Нежният масаж доставя чувство за удовлетвореност и удоволствие от това, че се грижите за вас, а това със сигурност влияе добре и на бебето.

Петна и пъпки при бременност – как да се справим с напълно натурална козметика

Петната и пъпките са още един неприятен ефект, който с който понякога съпътства бременноста. Той е свързан основно с хормоналните трансформации, за това е важно да се подпомогне кожата, така че да бъде по-здрава и по-леко да премине и през това изпитание. Предлагаме решение и за този проблем със следните 100% натурални продукти. Изберете този, който отговаря на нуждите на кожата ви.

Етерично масло от Здравец

Основен компонент на етеричното масло от Здравец е терпенът гермакрон, който има  мощни противовъзпалителни, антивирусни, антимикробни, инсектицидни и невропротективни свойства. Действа като антиоксидант и подобрява клетъчната регенерация. Азуленът в състава на маслото действа също противовъзпалително, антиалергично и успокояващо.

Научи повече за Ароматерапевтичните свойства и ползи на етеричното масло от Здравец.

Етерично масло от Роза

Маслото от Роза е известно от древността със своето успокояващо, противовъзпалително, подмладяващо и подхранващо действие. Нежният благоуханен аромат е наслада за сетивата и същевременно намалява нивото на стрес хормоните.

Виж повече за Царицата на етеричните масла – Роза – ароматерапевтични свойства и ползи.

Флуид за лице Здравец

Флуид Здравец е 100% натурален продукт за хидратация, регенерация и защита на кожата от стареене. Ефективна био козметична формула с CO2 екстракти от здравец, плодове на шипка и синя хвойна.

Флуид за лице Роза

Флуид за лице Роза е с напълно натурални CO2 екстракти от роза и шипка. Активен антиоксидантен комплекс, богат на каротини и ненаситени мастни киселини за ефективна хидратация и превенция против стареене.

Термална вода Липа

В топлите летни дни можете да включите в грижата за кожата и термална вода от Липа, която много приятно охлажда, дренира оточността по лицето и едновременно с това хидратира. Съдържа CO2 екстракт от Липа с мощно активно действие:

  • Подпомага задържането на влага в кожата и интензивно хидратитира.
  • Подобрява еластичността и изглажда кожата.
  • Подпомага активирането на обменните процеси в кожата и премахва отоците.
  • Премахва торбички и подпухналост под очите.
  • Свежият и нежен аромат на липа успокоява нервната система.

Облекчаване на болките в кръста

Друг неприятен дискомфорт, който е характерен по скоро за напредналите месеци на бременността, са болките в кръста и усещането за тежест в областта на таза. Едно доста добро решение може да бъде йогата за бременни, която помага за снемането на напрежението в ставите и разтяга напрегнатите мускули и сухожилия. Друго средство разбира се е масажът на гърба и по-специално от кръста надолу. Той може да донесе облекчение, най вече в последните най-тежки месеци. Силата на масажа е според усещанията на бременната жена. Може да го направите с етерично масло от лавандула, разтворено в базисно масло. Най-подходящите основни масла са 100% растителни масла от кокос, масло от гроздови семки, бадемово масло, жожоба и други.

<<Научи повече за базовите масла в статията>>

По време на бременност маслата за приложение върху кожата са с намалена концентрация. Препоръчва се до 1% разтвор. Т.е. един милилитър етерично масло в 100 милилитра базисно, което са приблизително 22 до 25 капки етерично масло.

Направен вечер, масажът ще успокои бременната жена и ще помогне за по-добър сън, което е много важно в последните дни на бременността. Масажът би могъл да помогне и при затегнати черва или други неразположения през последните месеци.

Какво е важно да знаете за употреба на етеричните масла по време на бременност – да обобщим

Ароматерапията с подходящи етерични масла, прилагана по подходящ начин, може да бъде приятен спътник през цялата бременност, което да направи този така естествен период в живота на жената по-вълнуващ и приятен! И все пак не не забравяйте:

-> Качеството на етеричните масла е изключително важно – ползвайте сертифицирани био продукти на доказани производители.

-> Внимавайте с количествата – ако не познавате маслото започнете с минимални дози в дифузора или масажната смес – капка, две и постепенно увеличайвайте до препоръчителните дози.

-> Не използвайте етеричните масла вътрешно, особено при първия триместър – все още няма достатъчно научни доказателсва за това напълно безопасна ли е за бебето вътрешната употреба.

-> Ако по принцип ползвате етерични масла с различни терапевтични цели – не пропускайте да се консултирате с Вашия ароматерапевт или лекар за това подходяща или не е употребата им.

Защо да изберете продуктите на Екомаат

В Екомаат безкомпромисно следим качеството, стриктно спазваме препоръките за концентрации на активните компоненти и имаме нужните сертификати и анализи на всяка от продуктовите партиди. В продуктите си влагаме единствено 100% натурални и 100% био сертифицирани съставки, създавайки ги с много грижа и любов. А качеството и съставките на продуктите, които упротребявате е от съществено значение в този така деликатен и важен период от живота, също както грижата и любовта.

В случай, че имате въпроси относно продуктите и начина им на употреба – ще се радваме да отговорим на  hello@ecomaat.shop или във FB страницата ни. 

Автор: Йорданка Кръчмарова